공복혈당장애1 공복 혈당 높다면 당뇨 경고?! 지금 당장 해야 할 5가지 1. 공복혈당, 왜 중요할까? 아침에 일어나서 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는 공복혈당(Fasting Blood Sugar, FBS)은 건강의 중요한 지표 중 하나입니다. 혈당이 정상 범위를 벗어나면 당뇨병뿐만 아니라 각종 만성 질환의 위험이 높아지기 때문입니다.혈당이 높아도 초기에는 뚜렷한 증상이 없지만, 방치할 경우 신체 곳곳에서 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 공복혈당이 꾸준히 높다면 우리 몸이 인슐린을 제대로 활용하지 못하고 있다는 신호일 수 있습니다. 그렇다면 공복혈당이 높은 경우 어떤 위험이 있을까요? 그리고 이를 효과적으로 낮추는 방법은 무엇일까요?이번 글에서는 공복혈당 정상수치, 혈당이 높을 때의 위험성, 그리고 혈당을 안정적으로 조절하는 방법을 상세히 알아보겠습니다. 2... 2025. 3. 12. 이전 1 다음
