착즙 주스 건강1 아침에 마시는 착즙주스, 간에는 해로울 수도 있다? 건강하게 마시는 방법 아침에 신선한 녹즙 한 잔으로 하루를 시작하시는 분들 계신가요?이번 글에서는 착즙주스의 영양적 장점과 단점, 그리고 건강하게 섭취하는 방법에 대해 함께 알아보려 합니다! 건강을 위해 채소와 과일을 충분히 섭취해야 한다는 것은 누구나 알고 있지만, 바쁜 일상 속에서 이를 챙기기란 쉽지 않습니다. 그래서 아침에 간편하게 영양을 보충할 수 있는 착즙주스가 인기를 끌고 있습니다.특히 면역력 강화, 체내 해독(디톡스), 다이어트 보조 효과 등의 이유로 착즙주스를 찾는 사람들이 많습니다. 하지만 "착즙주스가 정말 건강에 좋은가?"라는 질문에 대한 답은 단순하지 않습니다. 착즙주스란?착즙주스(Cold-pressed Juice)는 신선한 과일과 채소를 저속 압착 방식으로 착즙하여 만든 주스를 의미합니다. 일반적으로 .. 2025. 3. 17. 이전 1 다음
