커피 끊으면 좋은점1 커피 끊었더니 생긴 놀라운 변화 5가지 (feat. 주우재 경험담) 현대인들은 잠을 깨고 하루를 버티기 위해 커피를 자주 섭취합니다.적게는 하루 1잔, 많게는 3잔 이상 마시는 경우도 흔한데요. 하지만 이렇게 매일 마시는 커피가 과연 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 최근 방송인 주우재는 한 예능 프로그램에서 "커피를 끊고 나서 몸이 훨씬 가벼워지고 건강이 좋아졌다"고 밝혔습니다. 그는 커피를 마실 때 피로감이 심해지고, 위장 문제와 수면의 질 저하를 겪었다고 전했는데요. 하지만 커피를 완전히 끊은 후에는 소화가 잘되고 피로감이 줄어드는 등 긍정적인 변화를 경험했다고 합니다. 그렇다면, 커피가 실제로 건강에 부정적인 영향을 줄 수도 있을까요?그리고 커피를 끊으면 우리 몸에는 어떤 변화가 생길까요? 이번 글에서는 커피가 우리 몸에 미치는 영향, 커피를 끊었을 때 나타나는 .. 2025. 3. 19. 이전 1 다음
