쿠스쿠스 효능1 밥 대신 쿠스쿠스? 건강하고 간편한 슈퍼푸드의 모든 것! "밥, 파스타 말고 다른 곡물 없을까?"매일 먹는 쌀밥이나 빵 대신 색다른 곡물을 찾고 있다면, **쿠스쿠스(Couscous)**를 추천합니다!북아프리카와 중동에서 사랑받는 쿠스쿠스는 짧은 조리 시간과 건강한 영양 성분 덕분에 세계적으로 인기가 많아졌어요. 부드러운 식감과 고소한 맛이 매력적이고, 다양한 요리에 활용할 수 있어요.오늘은 쿠스쿠스의 정체, 효능, 그리고 맛있게 먹는 법까지 한 번에 알아볼게요! 😊1. 쿠스쿠스란? (Couscous의 정체와 유래)'쿠스쿠스, 곡물이야? 파스타야?'쿠스쿠스는 세몰리나(Semolina, 듀럼밀을 거칠게 갈아 만든 가루)로 만든 작은 알갱이 모양의 식품입니다.쌀처럼 보이지만 사실은 일종의 파스타예요! 끓는 물에 넣고 삶아야 하는 파스타와 달리, 뜨거운 물만 부어.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
