전체 글91 척추디스크 증상, 수술/시술 방법, 비용 알아보기 허리가 아프면 삶의 질이 많이 떨어지죠. 척추디스크(추간판 탈출증)는 허리 통증과 함께 다리 저림, 마비 등의 다양한 신경 증상을 유발할 수 있는 대표적인 척추 질환입니다. 특히 디스크가 파열 직전에 느껴지는 증상이나, 실제로 디스크가 터졌을 때의 통증은 일상생활에 큰 지장을 줍니다. 오늘은 척추디스크 파열 증상으로는 어떠한 것이 있는지, 시술/수술 방법엔 어떠한 것이 있는지, 초기 디스크에 좋다고 알려진 거꾸리 사용법까지 함께 알아보겠습니다. 척추디스크 파열 직전 증상디스크가 완전히 터지기 전에 나타나는 증상은 비교적 경미하지만 주의를 기울이면 조기 대응이 가능합니다. 대표적인 전조 증상은 다음과 같습니다:허리에서 뻐근하거나 당기는 통증이 자주 발생함오랜 시간 앉아 있으면 엉치나 허벅지 쪽으로 통증이 .. 2025. 4. 9. 요실금 증상과 치료방법, 수술 비용 알아보기 요실금은 자신의 의지와 관계없이 소변이 새어나오는 증상으로, 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 특히 중년 이후 여성에게 흔하게 나타나지만, 남성이나 젊은 연령층에서도 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 요실금의 주요 증상부터 치료 방법, 수술 옵션, 그리고 비용까지 종합적으로 알아보겠습니다!요실금이란?요실금은 방광 기능에 문제가 생기거나 요도 근육이 약해지면서 발생합니다. 대표적인 유형으로는 다음과 같습니다:복압성 요실금: 기침, 웃음, 재채기, 운동 중 소변이 새는 경우절박성 요실금: 소변이 마려운 느낌과 동시에 참지 못하고 누출되는 경우혼합형 요실금: 위 두 가지 증상이 동시에 나타나는 경우 요실금 증상다음과 같은 증상이 있다면 요실금을 의심해볼 수 있습니다.갑작스럽게 소변이 마려워지고 참.. 2025. 4. 9. 화장한 채로 운동하면 피부가 망가진다고? 진짜일까? 화장한 채로 운동하면 정말 피부에 안 좋을까? 많은 사람들이 "화장한 채로 운동하면 트러블이 생긴다"는 말을 들어봤을 것입니다. 실제로 화장을 지우지 않고 운동을 하면 모공이 막혀 땀 배출이 원활하지 않게 되며, 이는 곧 피부 트러블로 이어질 수 있습니다. 특히 파운데이션, 컨실러, 프라이머 등 모공을 막는 성분이 포함된 화장품은 땀과 피지가 배출되는 것을 방해해 여드름이나 뾰루지의 원인이 될 수 있습니다. 문제되는 화장은 따로 있다고?모든 화장이 문제를 일으키는 것은 아닙니다. 운동 전 사용한 제품이 오일 성분이 많거나 지속력이 강한 제품이라면 피부에 부담을 줄 수 있습니다.다음은 주의해야 할 화장품 성분입니다:실리콘 계열 프라이머워터프루프 파운데이션무거운 오일 베이스 제품이들은 땀과 피지를 가두어 피.. 2025. 4. 4. 비데 써야 할까? 의사 의견과 렌탈 비용/꿀팁까지! 비데,, 다들 사용하고 계신가요?우리가 매일 사용하는 화장실, 그중에서도 배변 후 위생은 생각보다 건강에 큰 영향을 미친다고 합니다.KBS '생로병사의 비밀'에서는 실제 치질 환자의 사례를 통해, 배변 후 충분한 세정이 치질과 항문 피부 질환 예방에 중요하다는 내용을 다룬 바 있습니다. 또한, 유명 항문외과 전문의 이우용 박사는 한 언론 인터뷰에서 “휴지로는 세균을 완전히 제거할 수 없어, 물로 세정하는 비데 사용이 훨씬 위생적이며 건강 관리에 효과적이다”고 밝혔습니다. 이처럼 단순한 위생 기기처럼 보이지만, 비데는 항문 건강, 여성 위생, 전반적인 생활의 질까지 높여주는 중요한 도구입니다. 그럼에도 아직 많은 분들이 휴지 사용만으로 충분하다고 생각하곤 하죠. 과연 그 생각이 옳을까요? 오늘 함께 알아.. 2025. 4. 3. [무한도전 마라톤] 20주년 기념 행사 개최! 참가 신청 방법 총정리 (4월11일 신청 마감/ 5월 25일 여의도) 무한도전 20주년 마라톤, 5월 25일 여의도에서 열린다! 건강과 팬심이 함께 달리는 진짜 ‘도전’요즘 '러닝 크루'가 화두가 될 정도로 '러닝'에 관심이 많으시죠! 일상 속에서 건강을 지키는 가장 간단하면서도 효과적인 운동 중 하나가 바로 달리기입니다. 특히 10km 마라톤은 심폐지구력을 향상시키고 스트레스를 줄이며, 체지방 감량에도 효과적인 유산소 운동으로 잘 알려져 있죠.그런데 이번 5월, 이 건강한 마라톤에 특별한 의미가 더해진 이벤트가 열린다고 합니다! 바로 ‘무한도전 20주년 기념 마라톤’입니다. OTT 플랫폼 쿠팡플레이가 준비한 이 행사에서는 건강한 러닝과 함께, 대한민국 예능의 전설 ‘무한도전’을 다시 만날 수 있는 특별한 경험이 제공됩니다. 콘텐츠와 경험, 그리고 추억이 어우러진 이 이벤.. 2025. 4. 2. 노안 수술 해야 할까 말아야 할까? 부작용과 수술 대상 완전 정리 가까운 글씨가 흐릿하게 보이기 시작할 때, 누군가는 단순한 노화라고 여기며 안경에 의존하게 됩니다. 그러나 반복되는 불편함과 안경 착용의 번거로움이 일상 속 스트레스로 다가오고 있다면, 이제는 '노안 수술'이라는 선택지를 진지하게 고려해볼 시점입니다.이번 글에서는 노안 수술의 종류부터 비용, 후기까지 상세히 알아보며, 정말 수술이 필요한지 여부까지 함께 다뤄보겠습니다! 노안이란 무엇인가요? 노안은 40대 중후반부터 시작되어 가까운 거리에 있는 사물을 보기 어려워지는 자연스러운 노화 현상입니다. 이는 수정체의 탄력성이 떨어지면서 초점을 맞추는 능력이 감소하기 때문인데요, 최근에는 노안 증상을 겪는 연령대가 점점 낮아지고 있어 조기 관리와 치료에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 노안 수술이란? 노안 수술.. 2025. 4. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 16 다음
